Zespół ds. Promocji Zdrowia przypomina, że zarówno astma jak i alergia są uważane za choroby cywilizacyjne XXI wieku.
Astma nazywana dychawicą jest chorobą zapalną dróg oddechowych, dotykającą zarówno dzieci jak i dorosłych.
To choroba przewlekła polegająca na zwężaniu (odwracającemu) dróg oddechowych i skurczu oskrzeli z powodu stanu zapalnego i napięcia mięśni wokół małych dróg oddechowych. Powoduje to objawy takie jak: kaszel, świszczący oddech, duszność czy ucisk w klatce piersiowej. Objawy te są sporadyczne i często nasilają się w nocy i nad ranem lub podczas ćwiczeń. Istnieją również czynniki zewnętrzne zaostrzające i wyzwalające skurcz np. kurz, dym, opary, zmiany pogody, stres, pyłki traw i drzew, futra i pióra zwierząt, mocne mydła i perfumy.
Istnieje wiele różnych czynników wiążących się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na astmę i trudno jest znaleźć jedną bezpośrednią przyczynę. Jednak do najczęstszych przyczyn astmy wyróżniamy:
– Czynniki genetyczne;
– Astma jest bardziej prawdopodobna u osób z innymi schorzeniami alergicznymi, takimi jak egzema i katar (katar sienny);
– Urbanizacja wiąże się ze zwiększoną częstością występowania astmy, prawdopodobnie z względu na wiele czynników związanych ze stylem życia;
– Narażenie na szereg alergenów środowiskowych i czynników drażniących zwiększa ryzyko astmy, w tym zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach i na zewnątrz, roztocza kurzu domowego, pleśnie;
– Dzieci i dorośli z nadwagą lub otyłością są bardziej narażeni na astmę;
Astmy nie można wyleczyć, ale dobre leczenie za pomocą leków wziewnych może kontrolować chorobę i umożliwiać chorym na astmę normalne, aktywne życie.
Alergia jest niewłaściwą reakcją układu odpornościowego człowieka na alergeny, które dosyć licznie występują w środowisku. U zdrowych osób alergeny nie powodują żadnych objawów ani uczulenia. Choroby alergiczne są szeroko rozpowszechnione. W krajach wysoko rozwiniętych występują one u około 30% populacji. Skłonność do rozwoju alergii uwarunkowana jest czynnikami genetycznymi – jeżeli alergia występuje u obojga rodziców, ryzyko zachorowania u dziecka sięga od 50 do 70%, a jeśli choruje jedno z rodziców lub rodzeństwo, ryzyko wynosi od 20 do 40%. Najczęściej występującymi alergenami w Polsce są :cytrusy, pyłki roślin (np. traw/drzew), sierść psa lub kota, kurz domowy, pszczół, jajka, ryby, orzechy, krowie mleko.
Ponad miliard ludzi cierpi na choroby przewlekłe dróg oddechowych. W samej Europie ponad 130 milionów osób ma alergię górnych dróg oddechowych, a 30 mln – astmę. Te problemy dotyczą przede wszystkim dzieci i młodzieży. W Polsce choroby układu oddechowego najczęściej występują u osób do 30. roku życia, ale jest ich również coraz więcej u osób starszych.
Dlaczego coraz to więcej osób ma alergie?
Przyczyna się do tego znacząco obecny styl życia.
• Dzieci od najmłodszych lat są wychowywane w czystych i sterylnych warunkach. Nadmierna higiena w otoczeniu dziecka sprawia, iż dziecko nie wykształca właściwej odporności.
• Niewłaściwy ubiór od najmłodszych lat, także nie pobudza odporności. Dzieci w wózkach są okrywane kocykami, narzutkami, a w okresie wiosenno – jesiennym koniecznie noszą czapkę zakrywającą uszy. Dzieci należy ubierać na cebulkę i jak najczęściej przyzwyczajać do niskich temperatur.
• Coraz to mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, a budynki są coraz lepiej ocieplane i uszczelniane. Niestety nie wpływa to korzystnie na nasze zdrowie. Wbrew pozorom cieplarniane warunki to idealne miejsce do rozwoju różnych patogenów, poza tym, wysoka temperatura pomieszczeń nie hartuje, a wręcz obniża odporność naszego organizmu.
• Wzrost alergii obserwuje się głównie w dużych aglomeracjach. Wynika to z bardzo złej jakości powietrza w miastach. Cząsteczki kurzu i pyłu sklejają się z pyłkami roślin, co potęguje objawy.
• Kolejną przyczyną jest spadająca ilość zwierząt w otoczeniu ludzi. Coraz mniej osób posiada w domu zwierzęta. Ilość gospodarstw hodowlanych także spadła. Brak kontaktu ze zwierzętami, generuje alergie na sierść oraz patogeny zwierzęce.
• Wszechobecna chemia jako źródło alergii. Niestety w dzisiejszych czasach otacza nas mnóstwo chemii. Pokarmy, kosmetyki, a nawet ubrania zawierają szkodliwe dla zdrowia związki.
Jak uniknąć alergii?
Nie da się przewidzieć czy dziecko będzie alergikiem, ale można zrobić wiele aby zmniejszyć ryzyko alergii.
• Od urodzenia hartuj dziecko. Przyzwyczajaj je stopniowo do niskich temperatur i jak najczęściej zabieraj na świeże powietrze.
• Zaszczep w dziecku pasję do uprawiania sportu na świeżym powietrzu.
• Nie izoluj nadmiernie dziecka od wszelkich zanieczyszczeń oraz zwierząt.
• Nie przegrzewaj dziecka. Staraj się ubierać dziecko na cebulkę i stopniowo przyzwyczaj je do coraz to lżejszego ubioru.
• Zadbaj o dietę i czytaj skład produktów. Dzięki temu zmniejszysz spożywanie szkodliwych konserwantów, barwników oraz cukrów.
• Nie lekceważ objawów alergii. Jeśli dziecko często się przeziębia, to udaj się do alergologa. Nieleczona alergia może doprowadzić do astmy alergicznej.
https://www.gov.pl/web/psse-miechow/3-maja–miedzynarodowy-dzien-astmy-i-alergii
https://www.aptekawsieci.pl/artykuly/dlaczego-wciaz-rosnie-ilosc-alergikow.html
