Z okazji Światowego Dnia Świadomości Autoagresji, który obchodzimy 1 marca 2025 roku, w naszej szkole odbyły się warsztaty z psychologiem na temat samookaleczania i autoagresji wśród nastolatków. Warsztaty zostały zorganizowane w klasach 2TLI, 1TŻH oraz 1B, a informacje na gazetce opracowały Panie: Justyna Tatarczuch-Gwiazda – pedagog szkolny oraz Agnieszka Dolot – pedagog specjalny i wychowawca.

Celem warsztatów było zwiększenie świadomości na temat istoty problemu autoagresji i promowanie działań, które mogą pomóc w jej zapobieganiu. Autoagresja to każde dobrowolne, intencjonalne zachowanie, które zagraża zdrowiu lub życiu osoby, która je podejmuje. Niestety, jest to coraz częstsze zjawisko wśród młodzieży.

W dzisiejszym świecie nastolatki często interpretują rzeczywistość w skrajny sposób, co prowadzi do tłumienia emocji. Kiedy emocje nie mają ujścia, mogą prowadzić do szukania szybkiego rozwiązania w autoagresji, co daje tylko chwilową ulgę, ale nie rozwiązuje problemu. Warto pamiętać, że autoagresja, choć może przynieść chwilową euforię, jest bardzo niebezpieczna, szczególnie jeśli nie mamy wypracowanych zdrowych mechanizmów radzenia sobie ze stresem.

W obliczu wydarzeń na świecie, takich jak wojna i rosnąca niepewność, jeszcze ważniejsze staje się dbanie o swoje emocje i zdrowie psychiczne. Bądźmy czujni i patrzmy uważnie na siebie oraz innych, by odpowiednio reagować i szukać pomocy, jeśli jest to potrzebne. Profilaktyka to klucz do zapobiegania takim trudnym sytuacjom.

Pamiętajmy, że wsparcie i rozmowa mogą zdziałać cuda!